美味的减脂餐便当

作者: V管 一号编辑 2018-12-11 31197

每次发减脂餐,大家最关注的问题就是“你瘦了吗”。当时我配合运动一个月瘦了几斤的,现在吃回来了。我做减脂餐也就只是因为喜欢做饭哈哈哈哈,要减肥的话还是要靠毅力去运动的。

美味的减脂餐便当 饭盒网购的,是日本的asvel便当盒,可以过微波炉,记得用中火,没有异味。里面的白色小盒子*来就有,有的店没有搭的话可以多逛几家。这个饭盒挺小的,吃不太饱。(现在老板聪明了,内盒分开*了哈哈哈)。

美味的减脂餐便当

美味的减脂餐便当 【关于食谱】

我是四川人,口味比较重,但日常用到的调料也就盐和酱油。

煎鸡胸肉可以参加之前的文章,其实挺简单的,最好的办法就是*一个不粘锅。

蔬菜基本都是少油炒的,我觉得吃纯水煮的也不太好。

虽然摆盘也不是特别精美,懒人党可以借鉴一些哈哈哈~


最后于 2019-2-20 被一号编辑编辑 ,原因:
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